Lợi Ích Sức Khỏe Của Quả Bưởi

[ThienAn]

Bưởi rất hữu ích khi muốn loại bỏ hay hòa tan canxi vô cơ hình thành trong sụn của các khớp, như trong bệnh viêm khớp do chúng ta ăn quá nhiều các sản phẩm bột trắng gây suy nhược. Bưởi tươi chứa acid salicylic hữu cơ, có tác dụng hỗ trợ hòa tan canxi vô cơ trong cơ thể.

• Bưởi còn giúp bạn giảm cân, vì nó chứa rất ít natri, mà lại giàu enzym đốt cháy mỡ. Khi hấp thụ ít hàm lượng natri, sẽ giúp bạn thải được lượng nước do ăn nhiều thức ăn chứa natri

• Bưởi có hàm lượng nước tương đối cao, và khi tiêu thụ nhiều nước sẽ giúp bạn dễ dàng trao đổi chất.

• Bưởi rất giàu nguồn sinh tố Vitamin C

• Bưởi cũng giàu chất lycopene, giúp chống không bị khối u hay ung thư.

• Rất tốt cho gan

• Tốt cho những người bị sỏi mật

• Rất tốt nếu bị cảm lạnh, viêm phổi hay sốt cao

• Bưởi là loại trái cây có thể làm giảm ngộ độc thuốc rất hữu hiệu

• Giúp bạn tiêu hóa thức ăn

• Tốt cho làn da sáng, đẹp

• Bưởi có thể khử trùng rất tốt trong trường hợp bị thương.

Giá Trị Dinh Dưỡng Của Bưởi : Trên 100 gm.

• Vitamin A: Gốc
• Vitamin B : Sinh tố B (04 mg.);
• Riboflavin (vitamin B2): .02 mg.;
• Niacin : .2 mg.
• Vitamin c ; 40 mg.
• Canxi : 22 mg.
• Sắt : .2 mg.